Nie chcę musieć!

✅ Zredukuj odwlekanie
✅ Zmniejsz opór przed działaniem
✅ Popraw relacje z samym sobą i innymi

4

Moduły

40

lekcji

14

ćwiczeń i MAP MYŚLI

40

nagrań

14h : 33 min

Czas trwania

lubisz być przymuszany?

NIKT Z NAS TEGO NIE LUBI!

To wbrew naszej naturze.

Mimo to społeczeństwo, otoczenie i my sami często wywieramy na siebie presję.

A to prosta droga do wewnętrznych konfliktów, które powodują stres, wyczerpanie, frustrację i wypalenie…

Jaki jest szczegółowy program?

 

Kurs on-line składa się z czterech merytorycznych modułów, które tworzą użyteczną całość. 

 

Moduł zawiera wprowadzenie do kursu i do tematu. Wstępnie wyjaśnia problem konfliktu przymuszenia. Najważniejszą wartością, jaką wnosi, jest szczegółowe wyjaśnienie wskaźników, po których możemy rozpoznać konflikt przesadnej niechęci do przymuszenia i podporządkowania.

  • Lekcja 1: Wstęp.

  • Lekcja 2: Wskaźniki w obszarze efektywności. Jak ten problem objawia się w na płaszczyźnie efektywności w działaniu.

  • Lekcja 3: Wskaźniki – relacje. Jak objawia się w obszarze relacji, związków i współpracy

  • Lekcja 4: Wskaźniki w obszarze samopoczucia oraz na innych płaszczyznach.

  • Lekcja 5: Subtelne odczucia. Często odbieramy sytuację jako coś innego, nie jako przymus. Pojawia się po prostu niechęć do działania, pragnienie zrobienia czegoś innego, frustracja. To wszystko może świadczyć o konflikcie przymuszenia.

  • Lekcja 6: Wskazówki do pracy z kursem. Dobre praktyki i zalecenia, dzięki którym pełniej skorzystasz z kursu.

Czas trwania: 83 min

Modułu pomoże powiązać obecne Twoje reakcje i problemy z właściwą przyczyną w przeszłości. Dowiesz się jak pewne sytuacje wpłynęły na Twoje dzisiejsze reakcje. Jak wpłynęły postawy ludzi, przy których dorastaliśmy. Konkretne etapy życia i doświadczane problemy.

  • Lekcja 1: Wstęp. Dlaczego poznanie genezy jest tak ważne i w jaki sposób ułatwi całą tą pracę.

  • Lekcja 2: Sztywność, opór, niewzruszenie

  • Lekcja 3: Zasady, granice, kary

  • Lekcja 4: Realizacja potrzeb i wykorzystywanie

  • Lekcja 5: Antymodel

  • Lekcja 6: Wysokie standardy

  • Lekcja 7: Problemy, straty i urazy

  • Lekcja 8: Internalizacja – uwewnętrzniony nacisk na siebie

  • Lekcja 9: Poziomy problem

  • Lekcja 10: Wewnętrzny bunt

  • Lekcja 11: Podążanie i dopasowanie

  • Lekcja 12: Krążenie programu między pokoleniami

  • Lekcja 13: Powody takich, a nie innych postaw

  • Lekcja 14: Początkowe błędy i trudności

  • Lekcja 15: Ćwiczenia

Czas trwania: 300 min

Moduł ten pomoże Ci odróżnić przyczynę od skutku. Często myślimy, że niechęć do działania i niechęć do przymuszenia są tu przyczynami problemu. Są tak naprawdę jedynie objawem. Płaszczyzna przyczynowa, na której możesz coś z tym zrobić leży gdzieś indziej.

  • Lekcja 1: Niechęć to skutek

  • Lekcja 2: Kiedy i gdzie pojawia się objaw

  • Lekcja 3: Nie przełamuj na siłę

  • Lekcja 4: Rozwiązania praktyczne i psychologiczne – cz 1

  • Lekcja 5: Rozwiązania praktyczne i psychologiczne – cz 2


Czas trwania:
77 min

Moduł dotyczy najważniejszych płaszczyzn, których dziś dotyczy problem niechęci do przymuszenia. Szczegółowo omawiamy popełniane błędy oraz skuteczne strategie, którymi warto się kierować. Najdłuższy moduł, który zawiera również najwięcej ćwiczeń, formularzy i przekazuje najwięcej narzędzi do wykorzystania od zaraz.

  • Lekcja 1: Nawyki działania i planowania – standardy – cz 1

  • Lekcja 2: Standardy – cz 2

  • Lekcja 3: Wpływ sposobu planowania i realizowania planów – cz 1

  • Lekcja 4: Planowanie – cz 2

  • Lekcja 5: Planowanie – cz 3

  • Lekcja 6: Planowanie – cz 4

  • Lekcja 7: Priorytety

  • Lekcja 8: Tego miało nie być

  • Lekcja 9: Wpływ sposobu postrzegania i zarządzania czasem – cz 1

  • Lekcja 10: Czas – cz 2

  • Lekcja 11: Produktywność, przywiązanie do wyniku, ciągłe bycie zajętym – cz 1

  • Lekcja 12: Produktywność – cz 2

  • Lekcja 13: Chwilowe okoliczności

  • Lekcja 14: Dobre i złe ograniczenia


Czas trwania: 414 min

CO WCHODZI W SKŁAD SZKOLENIA:

nie chce musiec done
  • 14,5 godziny szkolenia video. Wysokiej jakości materiały – zarówno audio, jak i video. Profesjonalnie zmontowane.

  • Mapy myśli omawiane podczas szkolenia.

     

  • Najpotrzebniejsze formularze i narzędzia do poszczególnych modułów.

     

  • Całość szkolenia dostępna również do pobrania w wersji audio – w formie plików mp3. Dzięki czemu możesz odsłuchać szkolenie lub powtórzyć je już poprzez odsłuchanie.

     

  • Szkolenie osadzone na wspierającej platformie szkoleń online. Dołączając do szkolenia, automatycznie otrzymasz swój profil na platformie, która będzie za Ciebie pamiętać ostatnio oglądany fragment szkolenia. A także pozwoli Ci łatwo pobrać materiały załączone do poszczególnych modułów.

Co mówią UCZESTNICY KURSU?

KTO CIĘ TEGO NAUCZY?

Rafał Daniluk

Coach, edukator, założyciel CEROS

  • 12 lat praktycznego doświadczenia

  • Ponad 5000 godzin pracy 1 na 1

  • Ponad 4000 godzin udokumentowanej pracy jako trener prowadzący grupowe szkolenia i warsztaty. 

W unikalny sposób łączy metody szkoleniowe, coachingowe oraz wiedzę z wybranych obszarów psychoterapii. 

Pracując i szkoląc się z Rafałem otrzymasz lekko i zrozumiale podane, ale głębokie zrozumienie zjawisk. Wyjaśnienie na ciekawych opisach z praktyki oraz życia codziennego. A także osadzenie tego wszystkiego w prostych i konkretnych działaniach do wykonania. 

Ponieważ to sposób postrzegania oraz ostatecznie podejmowane działania decydują o rezultatach w naszym życiu!

Chcesz poradzić sobie
z wewnętrznym przymusem
i oporem przed działaniem?

JAK JESZCZE SKORZYSTASZ Z TEGO SZKOLENIA?

PRZKŁADOWE FRAGMENTY KURSU

Wybierz interesujący Cię Dostęp

Dostęp tygodniowy

127 jednorazowo
  • Kurs video - ponad 14 godzin!
  • Konto na platformie - wygodny dostęp
  • Mapy myśli, ćwiczenia, formularze i narzędzia
  • Dostęp do kursu przez 7 dni od zakupu
  • Gwarancja satysfakcji - 2 dni na zwrot

Dostęp roczny

297 jednorazowo
  • Kurs video - ponad 14 godzin!
  • Konto na platformie - wygodny dostęp
  • Mapy myśli, ćwiczenia, formularze i narzędzia
  • Rabat 20% na drugą część kursu
  • Dostęp do kursu przez rok od dnia zakupu
  • Gwarancja satysfakcji - 15 dni na zwrot
  • Aktualizacje i rozwój kursu

Dostęp roczny + konsultacja

397 jednorazowo
  • Kurs video - ponad 14 godzin!
  • Konto na platformie - wygodny dostęp
  • Mapy myśli, ćwiczenia, formularze i narzędzia
  • Rabat 20% na drugą część kursu
  • Dostęp do kursu przez rok od dnia zakupu
  • Gwarancja satysfakcji - 15 dni na zwrot
  • Aktualizacje i rozwój kursu
  • Dwie sesje indywidualne po 1,5h z Anną Tkacz lub Michałem Jarzębowskim - wsparcie we wdrażaniu
Gwarancja satysfakcji, nie chcę musieć, Ceros Rafał Daniluk

Gwarancja satysfakcji!


Gdyby okazało się, że kurs nie trafił w Twoje potrzeby i oczekiwania - masz czas na upewnienie się i możesz otrzymać zwrot pełnej wpłaty - bezwarunkowo. W przypadku wariantu tygodniowego - masz dwa dni gwarancji. Wariant roczny to 10 dni gwarancji.

Q&A - CZĘSTO ZADAWANE PYTANIA

Tak – po zakupieniu kursu otrzymujesz dostęp do całego kursu i możesz pobierać wszystkie materiały oraz oglądać wszystkie załączone video.

 

Cały kurs składa się z dwóch części. Kupujesz część pierwszą, która składa się z czterech modułów, 40 lekcji video i łącznie 14,5h nagrań. Druga część kursu zostanie opublikowana i będzie możliwa do kupienia najpóźniej do 10 sierpnia 2020 r. Część 1 i 2 są oddzielnie płatnymi kursami. 

Druga część będzie rozwinięciem i naturalną kontynuacją. Będą w niej omówione takie obszary jak wpływ konfliktu wymuszonego posłuszeństwa na relacje, konflikty relacyjne i trudności we współpracy. Wpływ na motywację i realizację potrzeb. A moduł piąty tego kursu będzie obejmował mnóstwo konkretnych narzędzi, ćwiczeń i formularzy, które pomogą krok po kroku wychodzić z problemu niechęci do podporządkowania. Cena drugiej części kursu będzie zbliżona do ceny pierwszej części.

Kliknięcie przycisku „Wybieram” przeniesie Cię na stronę formularza, w którym możesz zaznaczyć chęć otrzymania faktury. Po podaniu swoich danych i opłaceniu kursu, fakturę otrzymasz automatycznie na swoją skrzynkę mailową. 

Wszystkie podane ceny są cenami brutto, obejmującymi podatek VAT 23%.

Pisz śmiało na: kontakt@ceros.pl lub dzwoń na nr 505-303-392 

Kursy online będę sprzedawane w okresie otwartego okna sprzedażowego – w czasie trwania kampanii. W tym czasie jest możliwość dołączyć do kursu w każdej z opcji. Przedłużyć czas dostępu do kursu, w każdej z opcji, można cały czas, bez względu na okno sprzedażowe. Natomiast po zamknięciu okna sprzedażowego nie będzie możliwy zakup kursu przez internet i będziemy bardzo konsekwentnie trzymać się tej zasady. 

Ponieważ teraz uruchamiamy platformę, obecne okno sprzedażowe kursu potrwa do końca września 2020 r., a więc do czasu wdrożenia drugiej części kursu również Standardowo okno będzie trwać 8-10 dni.

Następne okno sprzedażowe zostanie otwarte po ok 3 miesiącach.

Po zamknięciu okna sprzedażowego będzie możliwe kupienie kursu tylko przez osoby, które będą uczestniczyć w sesji indywidualnej lub w warsztatach stacjonarnych prowadzonych przez Rafała Daniluka lub Krzysztofa Jurczewskiego.